拔罐,刮痧的好处. 拔罐刮痧的好处是什么_生活百科

创始人

2025-04-10 07:50:56

拔罐、刮痧具有多种好处，详情如下：

1. 促进血液循环：拔罐、刮痧能够通过刺激皮肤，促进血液循环，增加血液流动，提高局部血液供应量，从而缓解肌肉疲劳，加速废物排出，促进身体恢复。

2. 缓解疼痛：拔罐、刮痧能够刺激神经末梢，促使身体释放内源性物质，如内啡肽，从而起到镇痛作用，缓解各种疼痛，包括肌肉酸痛、头痛等。

3. 提升免疫力：拔罐、刮痧能够通过刺激皮肤，促使免疫细胞活跃，增强免疫力，提高身体抵抗力，预防感冒、感染等疾病。

需要注意的是，拔罐、刮痧应在专业人士指导下进行，避免不正确的操作导致不良后果。对于一些特殊情况，如皮肤损伤、血液疾病等，应避免进行拔罐、刮痧。