不能吃甜食、油炸食品、生冷食物、辛辣食物和粘性食物，详情如下：

1. 甜食：甜食容易引起湿气，湿气重的人吃甜食会加重湿气的症状，导致身体不适。甜食中的糖分会促进湿气的生成和滋生，还可能导致消化不良和肥胖。

2. 油炸食品：油炸食品含有大量的油脂和热量，摄入过多会增加体内湿气的积累。同时，油炸食品一般会加入大量的调味料和添加剂，对肠胃和消化系统负担较大，容易导致湿气滞留。

3. 生冷食物：生冷食物如生冷水果、生冷蔬菜等，容易导致体内湿气的增加。生冷食物性寒凉，摄入后会降低胃肠道温度，影响消化功能，导致湿气的滞留和产生。

4. 辛辣食物：辛辣食物刺激性强，容易导致湿气的滞留和加重。辛辣食物会增加体内的火气，加重湿气的症状，同时也可能引发消化不良、胃痛等问题。

5. 粘性食物：粘性食物如糯米、蜂蜜等，容易滋生湿气。这类食物黏腻不易消化，摄入过多会导致湿气堆积，加重湿气的症状，还可能引发肠胃不适和消化不良。

需要注意的是，湿气重的人应尽量避免上述食物，但并非完全禁止食用，适量摄入可以接受。此外，还应结合个人体质和症状，饮食调理要因人而异，最好在医生或营养师的指导下进行。