精子不液化可以吃以下几种东西：西红柿、南瓜籽、蜂蜜、海参和花粉等，详情如下：

1. 西红柿：西红柿中含有丰富的维生素C、维生素E和番茄红素等物质，有助于改善精子液化问题。番茄红素能够提高精子活力，增强精子的运动能力，有助于改善不液化情况。

2. 南瓜籽：南瓜籽中含有丰富的锌元素，锌是精子生成所必需的重要元素之一。摄入适量的南瓜籽能够补充身体所需的锌元素，促进精子液化的正常进行。

3. 蜂蜜：蜂蜜具有滋补作用，有助于提高身体的免疫力和抗氧化能力。蜂蜜中的多种氨基酸和微量元素能够促进精子液化，改善不液化问题。

4. 海参：海参是一种营养丰富的海产品，富含蛋白质、多种氨基酸和矿物质等。海参具有滋补肾虚、补益精气的作用，有助于改善精子不液化的情况。

5. 花粉：花粉是一种天然的营养品，含有多种氨基酸、维生素和矿物质等。花粉具有滋补作用，能够提高精子的质量和数量，促进精子液化。

需要注意的是，虽然以上食物对改善精子不液化问题有一定的帮助，但并不能完全解决问题。如果出现精子不液化的情况，建议及时就医，接受专业的检查和治疗。此外，个人饮食调理应根据自身情况和医生建议进行，避免过度依赖食物来解决问题。