苟杞和茯苓泡水功效
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2025-04-07 07:01:12

苟杞和茯苓泡水具有多种功效，包括提高免疫力、调节血糖和促进消化。

1. 提高免疫力：苟杞和茯苓中含有丰富的多种维生素和抗氧化物质，可以增强人体免疫系统的功能，提高抵抗力，预防感冒和其他疾病。

2. 调节血糖：苟杞和茯苓中的有效成分可以调节胰岛素的分泌，帮助控制血糖水平，对于糖尿病患者具有辅助治疗的效果。

3. 促进消化：苟杞和茯苓具有促进胃肠蠕动的作用，可以增加消化液分泌，改善消化功能，缓解胃肠不适和消化不良问题。

除以上功效外，苟杞和茯苓泡水还可以改善睡眠质量、提高肝脏功能、抗疲劳等，是一种非常滋补健康的饮品。

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