六个月宝宝可以吃米粉、蔬果泥、鱼肉泥、肉类泥和奶粉等，详情如下：

1. 米粉：六个月宝宝的消化系统逐渐发育，米粉是易于消化的辅食，富含碳水化合物和蛋白质，有助于提供能量和营养。

2. 蔬果泥：蔬果泥是宝宝获取维生素、矿物质和纤维的重要来源。在六个月时，宝宝的消化系统已经可以逐渐处理纯e蔬果泥。

3. 鱼肉泥：鱼肉是优质蛋白质和Omega-3脂肪酸的重要来源。六个月的宝宝可以逐渐引入鱼肉泥，有助于大脑和视力发育。

4. 肉类泥：肉类是宝宝获得铁质和蛋白质的重要食物之一。六个月时，宝宝的铁储备开始减少，因此肉类泥可以补充铁质。

5. 奶粉：六个月宝宝的主要食物仍然是母乳或配方奶。奶粉提供宝宝所需的蛋白质、脂肪和钙等营养，是宝宝饮食中的重要组成部分。

需要注意的是，六个月宝宝的消化系统尚未完全发育，因此引入辅食时应注意选择易于消化的食物，并逐渐增加种类和质地。同时，避免添加盐、糖和调味品，以及避免过大的食物块，以减少窒息风险。最重要的是，每个宝宝的发育情况可能有所不同，应根据宝宝的健康状况和医生的建议来确定适合的食物。