得了中耳炎要注意休息,保持耳部清洁和保暖,避免使用耳塞。
1. 休息:中耳炎是一种疾病,需要休息来促进康复。减少外出活动,避免剧烈运动,尽量避免过度劳累,以帮助身体更好地恢复。
2. 清洁和保暖:保持耳部清洁非常重要,避免进一步感染。每天用温水轻轻清洁耳朵外部,不要使用棉签等物品插入耳道。在洗澡时,注意避免水进入耳朵内部。同时,保持耳部保暖,避免受凉,可以戴上帽子或耳罩。
3. 避免使用耳塞:中耳炎时,耳道通常会有充血和水肿,使用耳塞可能会加重症状并引起不适。因此,在中耳炎发作期间,尽量避免使用耳塞或耳机,以免加重病情。
除上述注意事项外,还需要遵循医生的建议和处方药物治疗,及时就诊并按时复诊。如果症状加重或长时间不见好转,应及时咨询医生。此外,要避免与其他患有呼吸道感染的人近距离接触,注意个人卫生,保持室内空气流通,避免吸烟和二手烟。