和老公分床睡的危害可能会产生身心隔离、夫妻关系疏远和睡眠质量下降等危害，详情如下：

1. 身心隔离：和老公分床睡可能导致夫妻身心的隔离。在同一房间共同睡眠可以促进夫妻间的情感交流和亲密感，而分床睡则会减少夫妻间的接触和沟通，增加心理距离，进而影响夫妻关系的和谐度。

2. 夫妻关系疏远：分床睡可能导致夫妻关系的疏远。夫妻共同睡眠可以提供安全感和亲密感，增强夫妻间的情感纽带，而分床睡则会使夫妻间的亲密程度下降，增加了夫妻间的疏离感，可能导致夫妻关系的冷漠和不和谐。

3. 睡眠质量下降：分床睡可能导致睡眠质量下降。夫妻共同睡眠可以提供情感支持和安全感，有助于放松身心，进入更深的睡眠状态。而分床睡则可能导致睡眠环境的变化，如床垫、枕头、温度等的不同，影响睡眠质量，导致夫妻间的睡眠问题和疲劳感增加。

需要注意的是，每对夫妻的睡眠习惯和需求不同，有些情况下分床睡可能是为了解决特定的问题，如打鼾、夜间工作等，但长期分床睡可能会对夫妻关系和睡眠质量产生负面影响，因此需要谨慎对待分床睡的选择。最好在夫妻间进行充分的沟通和协商，寻找适合双方的解决方案。