小青桔的功效与作用有什么小青桔的功效与作用小孩可以喝吗_生活百科

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2025-04-03 21:22:26

小青桔具有清热解毒、消暑解渴和促进消化的功效，详情如下：

清热解毒：小青桔富含维生素C和柠檬酸，能够有效清热解毒，帮助排除体内的毒素，减轻热症状，如口干舌燥、咽喉肿痛等。

消暑解渴：小青桔具有生津止渴的作用，含有丰富的水分和矿物质，可以迅速补充体内流失的水分和电解质，缓解夏季中暑引起的口渴和疲劳。

促进消化：小青桔富含纤维素和果胶，能够促进肠道蠕动，增加排便频率，缓解便秘问题。同时，小青桔中的柠檬酸还具有促进胃液分泌和消化酶活性的作用，有助于消化食物，改善消化不良症状。

除以上功效外，小青桔还具有增加免疫力、美容养颜、提高心理状态和抗氧化等作用。