类风湿需要注意保持充足的运动、注意药物治疗和避免感染。

1. 保持充足的运动：对于类风湿患者来说，适当的运动是非常重要的。可以选择低强度的有氧运动，如散步、游泳等，以增强关节的灵活性和肌肉的力量。同时，定期进行物理治疗和康复训练也是必要的，以帮助控制炎症和减轻关节疼痛。

2. 注意药物治疗：类风湿患者需要根据医生的建议进行药物治疗，包括非甾体抗炎药、糖皮质激素和疾病修饰抗风湿药等。要按时服药，并遵循医嘱的剂量和用药方式，以控制炎症反应和减轻疼痛。同时，注意观察药物的副作用和不良反应，及时与医生沟通。

3. 避免感染：类风湿患者的免疫系统常常处于过度活跃状态，容易受到感染的影响。因此，要注意避免接触感染源，如避免与患感冒、流感等传染病的人近距离接触。此外，注意个人卫生，勤洗手、保持室内通风，以减少感染的风险。

除上述注意事项外，还需要定期复诊和检查，以及与医生保持良好的沟通。由于类风湿是一种慢性疾病，患者需要长期的管理和治疗。定期的复诊和检查可以帮助医生了解病情的变化，调整治疗方案。同时，与医生保持良好的沟通可以及时解决问题和获取正确的医疗指导。此外，注意保持良好的心态和积极的生活态度也是非常重要的，可以通过寻求社会支持、参加康复活动等方式来增强心理健康。