扁桃体一直在疼一般是由炎症、感染等原因引起的，可采用药物治疗、手术治疗或自然疗法等方式进行治疗，详情如下：

1. 药物治疗：在扁桃体疼痛的早期或轻度疼痛时，可以通过服用抗生素或消炎药物来缓解疼痛。这种治疗方式适用于扁桃体炎症引起的疼痛，如细菌感染引起的扁桃体炎。

2. 手术治疗：如果药物治疗无效或扁桃体疼痛频繁且严重，可能需要考虑手术治疗。扁桃体切除术是一种常见的手术治疗方式，适用于长期反复发作的扁桃体炎、慢性扁桃体炎或扁桃体肿大引起的疼痛。

3. 自然疗法：在扁桃体疼痛轻度且没有明显炎症的情况下，可以尝试一些自然疗法来缓解疼痛，如漱口盐水、温水漱口、喉咙喷雾等。这些方法适用于轻度扁桃体疼痛，如由喉咙干燥或过度使用声带引起的疼痛。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如中药治疗、物理疗法等，适用于特定情况下，如中药治疗适用于扁桃体疼痛由体内火热引起的情况，物理疗法适用于扁桃体疼痛由肌肉紧张或颈椎问题引起的情况。在选择其他治疗方式时，应根据具体病情和医生建议进行决定。