伤口绑绷带会和伤口粘在一起一般是由于绷带过紧等原因引起的，可采用以下方式进行治疗，详情如下：

1. 温水浸泡法：将伤口浸泡在温水中，温水的温度要适中，不宜过热或过冷。浸泡时间一般为15-20分钟，可以软化伤口与绷带粘连的部分。这种方法适用于伤口绑绷带粘连较轻的情况，可以有效地解除粘连并缓解疼痛。

2. 使用生理盐水冲洗法：将生理盐水倒入干净的容器中，然后用棉球或纱布蘸取适量的生理盐水轻轻擦拭伤口和绷带粘连的部分。生理盐水有温和的消毒和清洁作用，可以帮助分离伤口和绷带，减少绷带对伤口的刺激。这种方法适用于伤口绑绷带粘连较为严重的情况，可以有效地解除粘连并清洁伤口。

3. 就医求助：如果以上两种方法无法解决伤口与绷带的粘连问题，或者伤口情况较为复杂，建议及时就医求助。医生可以根据伤口的具体情况采取相应的处理方法，可能会进行伤口清创、更换绷带等专业处理，确保伤口治愈。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如使用医用溶剂来溶解绷带粘连的部分，适用于伤口与绷带严重粘连且无法通过其他方法解决的情况。但使用医用溶剂需要在医生的指导下进行，以避免对伤口造成更大的伤害。因此，若遇到伤口绑绷带和伤口粘在一起的情况，建议在家中尝试温水浸泡法或使用生理盐水冲洗法进行处理，若无效或伤口情况较为复杂，则及时就医求助。