孕30周老是失眠一般是由各种因素引起的，可采用药物治疗、心理疏导和改善睡眠环境等方式进行治疗，详情如下：

1. 药物治疗：在孕妇失眠的情况下，可以考虑服用一些适合孕期使用的安眠药物。这些药物通常是非处方药，可以帮助孕妇放松身心，改善入睡质量。但是需要在医生指导下使用，遵循合理用药的原则。

2. 心理疏导：孕妇失眠可能与情绪压力、焦虑等心理因素有关。通过参加心理咨询、学习放松技巧和进行瑜伽等活动，可以缓解压力，调整情绪，有助于改善睡眠质量。此外，与家人、朋友分享自己的困扰，寻求理解和支持也是一种有效的心理疏导方法。

3. 改善睡眠环境：创造一个安静、舒适的睡眠环境对于改善孕妇失眠非常重要。可以采用以下措施：确保床垫和枕头的舒适性，保持房间的适宜温度，避免亮光和噪音的干扰，建立规律的睡眠习惯，例如每天固定的睡眠时间和睡前放松活动。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如中药调理、按摩疗法等。中药调理可根据孕妇的具体情况选择适合的中药材，配合饮食调理，起到调节气血、安神养心的作用。按摩疗法可以通过按摩特定穴位、使用精油等手法，促进血液循环，缓解身体疲劳，帮助孕妇放松身心，进而改善失眠情况。但是在使用这些非常见治疗方式时，一定要在专业医生的指导下进行，并注意避免过度使用或不适合的情况。