精神心理治疗方法一般是由心理问题、精神疾病等原因引起的，可采用认知行为治疗、心理动力治疗和药物治疗等方式进行治疗，详情如下：

1. 认知行为治疗：适用于思维失调、焦虑症、强迫症等情况。通过帮助患者认识自己的不合理思维和行为模式，引导其进行积极的认知重构和行为改变。例如，对于焦虑症患者，可以通过认知重构和暴露疗法来帮助患者减少焦虑症状。

2. 心理动力治疗：适用于人际关系问题、个性障碍等情况。通过深入挖掘患者的潜意识和潜在冲突，帮助患者认识和解决内心的问题。例如，在处理人际关系问题时，可以通过心理动力治疗来帮助患者理解自己的亲密关系模式和解决与他人的冲突。

3. 药物治疗：适用于抑郁症、精神分裂症等情况。通过使用药物来调整患者的神经递质水平，减轻症状和恢复功能。例如，抗抑郁药物可以通过调整患者的脑化学物质来缓解抑郁症状。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如家庭治疗、艺术治疗等。家庭治疗适用于家庭关系问题、婚姻问题等，通过家庭成员间的沟通和协作来改善家庭系统的功能。艺术治疗适用于通过绘画、音乐、舞蹈等艺术形式来帮助患者表达和解决内心问题。不同的治疗方式在不同情况下有其独特的优势和适用性，选择合适的治疗方式需要根据患者的具体情况进行综合评估和决策。