体温总是37度一般是由身体内部的调节机制失调等原因引起的，可采用药物治疗、生活调整和就医检查等方式进行治疗，详情如下：

1. 药物治疗：在体温总是37度的情况下，可以考虑使用退热药物进行治疗。退热药物能够帮助降低体温，缓解体温过高的症状。适用于体温持续升高，伴有发热、头痛等症状的情况。

2. 生活调整：针对体温总是37度的情况，可以通过调整生活方式来改善体温失调的问题。例如，保持良好的作息时间，避免过度疲劳和紧张情绪，保持适度的运动和饮食，避免过度进食或饮酒等。适用于体温波动不大，没有其他明显症状的情况。

3. 就医检查：如果体温总是37度且持续时间较长，建议及时就医进行全面检查。医生可以通过详细的病史询问、体格检查和必要的实验室检查等来确定体温异常的原因，并采取相应的治疗措施。适用于体温长时间持续升高，伴有其他不适症状的情况。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如中医调理、物理降温等，适用于体温异常的特殊情况。但在选择这些治疗方式时，需要根据具体病情和医生的建议进行决定。