坐飞机出现耳鸣、耳痛、头晕一般是由耳腔压力变化等原因引起的，可采用以下方式进行治疗：

1. 咽鼓管通气方法：通过主动调节咽鼓管的通气，平衡耳腔内外压力，缓解耳鸣、耳痛、头晕等不适症状。具体方法包括咽喉运动、吞咽口水、咳嗽等，帮助打开咽鼓管，促进气体平衡。

2. 鼻腔清洗方法：通过清洗鼻腔，减少鼻腔阻塞，提高通气效果，从而缓解耳鸣、耳痛、头晕等症状。常见的清洗方式包括用生理盐水清洗鼻腔，或者使用鼻腔喷雾剂进行鼻腔清洁。

3. 倾斜头部方法：在起飞、降落过程中，适当倾斜头部，可以减少耳腔内外压力差异，缓解耳鸣、耳痛、头晕等不适。可以选择向前倾斜头部，或者将头部轻轻向一侧倾斜，以减少耳腔压力变化。

1. 咽鼓管通气方法适用于耳腔压力变化引起的耳鸣、耳痛、头晕。特别适用于乘坐飞机起降过程中的耳舒适问题。通过主动调节咽鼓管的通气，帮助平衡耳腔内外压力，缓解不适症状。

2. 鼻腔清洗方法适用于鼻腔阻塞引起的耳鸣、耳痛、头晕。当鼻腔阻塞严重时，会导致耳腔压力无法平衡，出现不适症状。通过清洗鼻腔，减少鼻腔阻塞，提高通气效果，可以缓解耳鸣、耳痛、头晕等症状。

3. 倾斜头部方法适用于耳腔压力变化引起的耳鸣、耳痛、头晕。在起飞、降落过程中，适当倾斜头部可以减少耳腔内外压力差异，缓解不适症状。可以选择向前倾斜头部，或者将头部轻轻向一侧倾斜，以减少耳腔压力变化。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如口服鼻炎药物、使用耳塞等。口服鼻炎药物适用于鼻腔炎症引起的耳鸣、耳痛、头晕，可缓解炎症症状。使用耳塞适用于对飞行产生极度不适的人群，能够减少耳腔内外压力变化。具体治疗方式应根据个体情况和医生建议来选择。