怀孕4个月脚肿是正常现象，但需注意身体健康。

怀孕4个月脚肿是一种常见的情况，可以被认为是正常的生理变化。在怀孕期间，女性体内的血容量增加，子宫逐渐变大，这些变化会导致体内的循环系统受到压力，从而引起脚肿。此外，怀孕期间激素水平的变化也会导致体内的液体滞留，进一步加重脚部肿胀的情况。

尽管脚肿是正常的生理现象，但也需要注意自身的身体健康。如果脚肿伴有其他不适症状，如高血压、蛋白尿、头痛、视力模糊等，可能是妊娠期高血压疾病的表现，需要及时就医。此外，如果脚肿过于严重，伴有剧烈疼痛、红肿、发热等情况，可能是深静脉血栓形成的迹象，也需要立即就医。

总体来说，怀孕4个月脚肿是正常现象，但需注意身体健康，及时就医处理任何异常症状。建议孕妇合理安排休息，多进行适当的运动，保持健康的饮食，穿舒适合脚的鞋子，以减轻脚肿的程度。同时，定期进行产检，与医生保持沟通，以确保自身和胎儿的健康。

需要注意的是，每个孕妇的体质和怀孕过程可能存在差异，因此脚肿的程度和症状也会有所不同。如果担心或有任何疑问，应及时咨询医生或产科专家，以获得个性化的建议和指导。