原标题：打破恋爱瓶颈期，如何有效推进关系？

请给我一个机会，让我走近你。

——青玖情感

心动之后的尴尬

如果你也从事情感心理咨询行业，你会发现一个有趣的现象。那就是，来找你咨询朋友，都处于同样的恋爱的阶段。要么，他们处于从心动到相恋的尴尬期，要么他们处于关系即将破裂的危机期。

永远不会有人在最甜蜜的时候找你，也不会有人心动的初期找你。因为，人类不需要别人教他们享受幸福，也不需要有人教他们对另一个人动心。

由此我们也得出了一个结论，那就是推进关系，与维持关系，是恋爱中的难题。彼此心动，并不意味着两个人就能够并且适合在一起。心动只是初步的好感，心动的触发，有时只需要一个简单的点，比如Ta的一个微笑。但这种单一性的触发点，并不足以维持一段感情。在心动之后，双方还需要进一步的互相了解，以此探查两个人在一起的可能性。

为某一个人心动，只是故事的开始。接下来的故事怎么讲，如何让故事拥有一个完美的结局，还需要无数的步骤。没有了后续的经营，即使彼此心动也会成为过客。

我们在尝试

双方对于彼此都有着好感。人们走在相爱的路上，渴望着进一步的靠近，感受着“一日不见，如隔三秋”的依恋。

两个人都想要确定下来，想要把最完美的自己展现给对方，想要走进另一个人心里。此时，有一个技巧可以帮助到我们。

那就是，利用社会渗透理论，进行自我披露。针对已经彼此有好感，需要进一步推进关系男女，隐藏与暗恋已经不再适用。那只会导致严重的自我消耗。人们此时更需要做的是，有效的主动出击。

自我披露是关系发展的核心，自我披露的程度越高，关系间的亲密水平就越高。

当你进行自我暴露的时候，对方会对你有更多的了解，你们的亲密关系也会更加紧密。

而随着自我暴露的程度逐渐加深，分享的内容的私密化程度提升，彼此会更加了解，关系也会进一步升华。

自我披露，先一步表达了你的诚意。主动的展示自己，是一种信任的表现，你先一步给了对方走近自己的机会。这种机会不是强迫性的要求对方靠近，而是抱着一种尊重与接纳的心，将选择权给予了对方。除此之外，自我披露也会让你的更多优点被看到。对方会进一步的，全面的了解你这个人，当更多的闪光点展示出来时，对方对你的感情也就会加深。

分步的披露

推进关系可以利用自我披露。但这个自我披露也是分步骤，讲技巧的。“一股脑，倒豆子”式的自我披露，不仅不能推进关系，还有可能彻底吓跑对方。

进行自我披露，主要分是三个步骤。

第一步，客观事实的披露。所以客观事实，就是自己的一些实际的情况。比如，你的年龄、工作、收入情况等。这是展示诚意的基本要求。这些事情看上去或许很俗，确实一定要先行告知，且不能作假的。

第二步，情感的披露。当你与对方的基本情况，已经做到的相匹配后，你们就需要更深一层次的情感交流，比如，爱情观、婚姻观、三观。这些内容，不一定要双方一模一样，但要一定要能够互相理解，互相接受。

第三步，个人秘密的披露。在个人秘密的披露上，要把握尺度。不是你所有的隐私和秘密都要告诉对方。不要让你的世界变成一张白纸。你真正应该营造出的效果，应该是反差感。比如，展示你外向性格里，温柔体贴的一面，或者展示自己一些可爱的小癖好。秘密的披露，要是偶然性的，这样才会有惊喜感。

循序渐进的操作，慢慢的将自己展示给对方，而后引导对方进行展示，你们就会走向彼此。