洪水中该如何自救？
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洪水泛滥，淹没农田、房舍和洼地，导致堤防决口、山体滑坡、房屋倒塌、交通损毁、通讯中断、农作物绝收，因此号称自然界的头号杀手。
我国是洪涝灾害频发的国家，也是洪涝灾害危害最严重的国家之一，“洪水猛兽”一向被古人视为极大的祸害。
洪涝水灾可以对人造成什么样的伤害呢？主要有三个方面。
1
淹溺
洪水灌入呼吸道、消化道，或冷水刺激可引起喉头痉挛造成窒息，使人溺毙。洪水被吸入肺内还可引起血液稀释、血容量增加、溶血，从而导致急性心衰和肺水肿。
2
创伤
房屋、其他设施被洪水冲塌，水中裹挟的杂物可导致脑外伤、脊柱脊髓损伤、骨折、出血、挤压伤等。由洪水引发的山体滑坡、泥石流等，还可能将人体埋压，导致各类创伤、窒息。
3
传染病
洪水过后，被污染的水源可引起痢疾、伤寒、肝炎等肠道传染病的流行。血吸虫病的机会也会大大增加。这在以前卫生条件较差、医疗水平不足的情况下，是个极大地健康威胁。
其他还有一些次生灾害，如受寒、遭到水中的带电电缆、倒塌电杆上电线的电击伤、食物被水污染导致食物中毒以及应激性心理精神损伤等。
有人说，我是不怕洪水了，谁让咱水性好呢，号称浪里白条，洪水来了也淹不着咱。
这么想可就错了。
水性好当然是好事。但是面对洪水，可千万不能把宝压在水性好上面，而对洪水的危险估量不足。
在洪水中逃生，可不像你在河里那样轻松，更不用说游泳场馆了。
洪水水量大，流速急，里面有你所不了解的暗流以及漩涡，还要避免和漂浮物冲撞，稍有不慎就会被洪水卷走。
所以千万不要尝试游泳逃生。
遭遇洪水来不及转移，要就近迅速向高处转移，如山坡、高地、楼房，或者立即爬上屋顶、大树、高墙等地方暂避。
身处城市，有一些地方避险时要远离，比如危房及危房周围，高墙边，洪水淹没的下水道，马路边上的下水井和窨井，电线杆及高压线旁边。
如果洪水继续上涨，暂避的地方已难自保，则要充分利用准备好的救生器材逃生，或者迅速找一些门板、桌椅、木床、床垫等能用作救生器材的可漂浮的材料，扎成筏逃生。空的饮料瓶、塑料桶都具有一定的漂浮力，可以捆扎在一起应急。
被困在洪水中的时候该怎么办？
1、尽快与防汛部门取得联系，报告自己的方位和险情，积极寻求救援。
2、如没携带通讯设施，白天可利用眼镜片、镜子在阳光的照射下的反光发出求救信号，夜晚可利用于手电筒和火光发出求救信号。发现救援人员时，应及时挥动鲜艳的衣物求救。
3、在急速的洪流中行走时，步子要稳，找一根棍子不断探查路面，防止窨井等陷坑。当水深达到腰部上时，不要勉强涉水
END
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