嘴唇总是干燥、起皮,仅仅是因为缺水吗?这几点值得注意!
广西活动
2023-08-13 11:49:01
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原标题:嘴唇总是干燥、起皮,仅仅是因为缺水吗?这几点值得注意!

水是生命之源,只要人体每天能获取充足的水分,体内的循环代谢就能一直保持正常。有了水的滋润,人们的嘴唇滋润不会一直干燥起皮。但有的人嘴唇长期感到干燥,有时候还会干裂流血,这种情况仅仅是因为缺少水分吗?

1、缺乏维生素

经常嘴唇干燥起皮,要怀疑维生素缺乏。人体每天饮食获取的维生素种类多,能量满足需求,种类齐全,自然增强免疫能力,保护重要器官,身体也不会莫名出现异常症状。

但如果挑食或者偏食,持续处于营养不良状态,或者本身有营养吸收障碍,都会导致人体需要的维生素、蛋白质、微量元素、矿物质等缺乏,缺乏时间长,对应的身体表现明显,有的人嘴唇就会干燥,容易脱皮,需要通过合理饮食获取维生素,特别是补充足够维生素A、B族维生素、维生素C,这样才能维持粘膜,皮肤的屏障正常。

2、持续饮水量不足

持续饮水量不足,这是嘴唇干燥,开裂起皮的原因之一。人体每天要获取足够的水分,同时掌握正确饮水方法,才能滋润身体,会发现全身血液循环速度快,新陈代谢保持正常。

如果认为口渴才是需要喝水的信号,经常明显口渴再去补充水分,身体已经明显缺水,缺水时皮肤得不到滋润,通常会干燥,干燥时间久了,脱皮这种情况就会出现。需要了解身体的饮水量需求,尽量得到满足。

3、天气太干燥

天气原因是导致人嘴唇干燥,起皮的原因,在秋冬季节北方地区的人深有体会, 北风一吹嘴唇就有不适感,会感觉灼热,经常用舌头去舔嘴巴来保持湿润,否则会有明显不适感。

如果能使用润唇膏滋润自己嘴唇,覆盖上润唇膏保护皮肤和粘膜,因为冷风吹,天气冷所引发的症状才能减轻。当然, 在秋冬季节要合理使用护肤产品,才能锁住水,避免水分流失过多。

通过上述内容分析可以得知,嘴唇干燥,起皮的原因复杂,部分人是营养缺乏才让皮肤状态变差,也有的人持续饮水量不足,或者天气寒冷,空气湿度下降没有解决,除了嘴唇有这些变化,还可能同时带来其他皮肤问题,如果能找出根本原因并从源头上解决问题,自然逐渐改善。

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