人民网记者 葛俊俊

据全国癌症统计数据，结直肠癌已成为我国发病率排名第二位的恶性肿瘤，且发病年轻化趋势明显。尤其是在上海等大城市，饮食西化、节奏快、压力大，进一步推高了发病风险。近日，长期致力于传统中医文化普及、对都市人群体质特点有着敏锐观察的中医药爱好者王志宏，应人民网上海之邀，针对当下网友关心的结直肠健康问题，从中医视角聊了聊他的看法和建议。

中医药爱好者王志宏。受访者供图

记者：中医是如何认识结直肠癌的？

王志宏：中医古籍中没有“结直肠癌”这一病名，根据其腹痛、腹泻、便血、腹部包块等临床表现，多将其归属于“积聚”“肠澼”“肠癓”等范畴。

中医认为，结直肠癌的发生主要与饮食不节、损伤脾胃，情志不畅、肝气郁结，以及年老体衰、正气亏虚等因素密切相关。其核心病机是本虚标实——本虚在于脾阳虚弱、运化失常；标实则表现为湿、热、瘀、毒等病理产物积聚肠道，日久形成肿瘤。因此，中医防治结直肠癌，始终紧扣“脾胃”这一核心，治疗上重在健脾益气、润肠通便、理气解郁。

记者：在日常生活中，中医有哪些预防结直肠癌的实用建议？

王志宏：中医防癌强调“正气存内，邪不可干”，日常生活需从以下几点着手：

调饮食，健脾胃：避免过食生冷、油腻、辛辣及腌制食物，少食红肉和加工肉类。三餐定时定量，以温热、易消化的食物为主，适当增加粗粮和膳食纤维。

畅情志，疏肝气：长期精神紧张、焦虑、抑郁易致肝气郁结，进而克伐脾土，影响消化功能。要学会自我减压，保持情绪稳定，多与人沟通交流。规律排便，控体重：养成每日定时排便的习惯，避免便秘或腹泻。

同时，将体重控制在健康范围内，避免肥胖，因为肥胖是结直肠癌的重要危险因素。慎起居，不熬夜：保证充足睡眠，避免过度劳累，以养护气血，增强机体抗病能力。

记者：结直肠癌早期有哪些值得警惕的信号？

王志宏：如果身体出现以下变化，应及时就医进行肠镜等相关检查：排便习惯改变：如出现顽固性腹泻、便秘，或腹泻与便秘交替发生。大便性状改变：大便变细、变扁，或有凹槽。便血：出现非痔疮性的便血，或排出黑色柏油样便。不明原因症状：体重在短期内不明原因快速下降，出现贫血、小腹持续性隐痛或胀痛。

记者：针对结直肠癌的食疗方法，有人质疑其科学性，您做过相关验证吗？

王志宏：是的。为了用科学数据阐明中医食疗的作用机制，我们今年委托暨南大学中药及天然药物研究所进行了系统的成分检测与分析，同时，委托暨南大学中医学院方正研究中心做了动物实验。

记者：您为什么要将食疗方法送去检测？

王志宏：长期以来，很多人认为中医食疗“没有依据”，是“心理作用”。我做实验研究，就是为了用现代科学语言把中医食疗的道理讲清楚。再推广和普及中医食疗防癌、抗癌的理念，就有了科学依据。

记者：是否有真实的食疗体验者可以分享感受？

王志宏：有的。在长期的实践中，我们积累了不少病例。其中，有五位来自不同地区的肿瘤患者，涵盖食管胃连接处恶性肿瘤、肺腺癌、直肠癌晚期、白血病及恶性肝肿瘤等不同类型，均在常规治疗后面临体重骤降、食欲不振、精神萎靡等严重困扰。经中医食疗调理一个月后，普遍出现显著改善：消化道症状明显减轻，排便趋于正常；食欲和睡眠质量大幅提升，体力与精神状态显著好转，部分患者体重增加。五位患者至今均健在，生活质量得到切实改善。