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书目信息

作者: [美] 亚历克斯·洛伊德

出版社: 中信出版社

副标题: 深度治愈心理创伤的自我疗愈法

原作名: The Memory Code: The 10-Minute Solution for Healing Your Life Through Memory Engineering

译者: 林思语

出版年: 2021-1

页数: 304

定价: 58元

装帧: 平装

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作者简介

[美] 亚历克斯·洛伊德，心理学博士、自然医学博士，著有享誉国际的畅销书《治疗密码》（The Healing Code），深耕心理疗愈领域30多年。他曾在全球掀起一场治愈风暴，他发现的治疗密码系统，治愈了患有重度抑郁症的妻子。

洛伊德博士创建了世界知名的终身疗愈诊所，并受邀在世界各地发表演说，他治愈的来访者遍布美国50个州以及170多个国家。

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内容简介

我们如何修复自己的创伤性记忆，拥有充满爱的健康生活？

一段创伤性记忆可能会毁掉一个人的一生。我们的创伤性记忆，无论是来自自身的经历、想象或祖先的遗传，都会影响我们的健康、情感、生活、人际关系，是困扰我们的各种问题的根源。

是否所有的创伤性记忆都需要诊断和药物才能治愈？洛伊德博士告诉我们：不。他总结的记忆工程技术，通过六大步骤，对记忆进行编码、重塑，可以让我们用爱与和平的方式化解自己与过去的纠葛。作者以自己和他的诸多来访者为例，生动地展示了记忆工程技术是如何帮助他们修复创伤性记忆，从而治愈了他们在健康、情绪、人际交往、生活等方面的种种问题。

洛伊德博士深耕于心理疗愈领域30多年，治愈的来访者遍及170多个国家。在这本书中，我们将学会从记忆的角度重新审视自己身上的各类问题，并跟随洛伊德博士的脚步，获得一种自我疗愈和个人成长的新方法，拥有充满爱的健康生活。

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目录

推荐序

致读者 V

引言 问题的根源在于记忆

Part 1 严重记忆故障

第1 章 人类的自然倾向

我们渴望爱，除非身处险境

我们的生活经验由心灵支配

我们天生渴望亲密关系

当痛苦不再是问题

第2 章 记忆的产生

源自个人经验的记忆

源自想象的记忆

源自祖辈的记忆

解释是记忆的一部分

我们的记忆更像错觉

第3 章 记忆的退化

生死意义的退化

遗传记忆的退化

记忆意义的退化

第4 章 两大法则

生命誓言

最重要的选择：利己或爱

期望是幸福杀手

内部法则让你获得你想要的所有

第5 章 为什么你无法做对你最好的事

对与错的化学反应

惊恐状态

自由意志的错觉

第6 章 严重记忆故障小结

Part 2 记忆工程技术

第7 章 了解能量医学

关于双盲研究

能量医学研究

记忆的能量医学：记忆工程

第8 章 记忆工程：眼见为实

心理学中治愈记忆的历史

记忆工程研究

针对小鼠的记忆工程

人类的虚拟现实治疗

我是如何发现记忆工程的

心的控制板：影像创造者

练习使用你的影像创造者

第9 章 记忆工程技术：回到过去，改变现在和未来

记忆工程技术工作表

编程记忆1：过去的事件

编程记忆2：过去的奇迹

编程记忆3：现在的奇迹

编程记忆4：未来的奇迹

默认记忆1：新的默认记忆

默认记忆2：终极默认记忆

使用记忆工程技术

自动流记忆工程技术

常见问题

第10章 治疗密码Ⅱ：开启大门的能量工具

治疗密码手势

基本生命密码

强化记忆工程技术

第11章 记忆工程的应用

癌症：埃里克的故事

事业：杰茜卡的故事

关系：伊丽莎白的故事

哀伤：苏珊的故事

焦虑：约翰的故事

后记

致谢

注释

中国人民大学口述史研修班介绍

质性研究研修班

口述史研修班

中国人民大学质性研究研修班（第一期）致力于打造一个跨学科交流与深度对话的学术平台，探索质性研究在多元学科领域的理论创新与实践应用。研修班邀请12位不同学科背景的知名学者，从各自专业视角出发，共同探讨质性研究的基础理论、研究方法、实践应用和前沿议题，将于7月11-13日上课，3天共12讲，采用线上线下同步进行，通过跨学科的视角碰撞与方法互鉴，旨在推动不同领域质性研究的深度融合与创新发展。

中国人民大学口述史研修班（第五期）聚焦“口述史的理论深化与实践创新”主题，立足于口述史在中国当代学术研究中日益提升的重要地位。研修班汇集口述史研究领域知名学者，深入探讨口述史的理论框架、方法论创新与实践应用，将于7月25-27日上课，3天共12讲，采用线上线下同步进行，旨在培养学员系统把握口述史理论框架、掌握访谈实操技能、提升口述史分析能力，推动口述史研究方向着更加自主创新的方向发展。

完成全部课程学习并考核合格者，由中国人民大学颁发《中国人民大学研修班》结业证书，证书统一编号，可登陆中国人民大学终身学习服务平台查询。