注：基本上每年，我都有博士生和博士后毕业或出站后正式进入社会，开启自己的职业生涯。之前写过很多博士阶段的攻略，而这篇文章，是写给博士毕业或博士后出站的学生们的。

博士毕业后的十年，对应的大概是一个人从三十岁到四十岁的时期，是从“而立”到“不惑”的关键阶段。有句话叫“三岁看老”，这的确过于夸张。但从一个人三十岁到四十岁的人生轨迹，基本上就能看出这个人未来的发展潜力与人生路径了。因此，过好这十年时间，相当重要。

第一，一个人在三十岁之后，能过上什么样的人生，百分之百是自己的个人选择。到这个时候，再去抱怨什么原生家庭、出生背景、成长环境、人生际遇等，已经没有什么用了。如果到三十岁还不能自主决策，人生恐怕还没活明白，以后也很难活明白。经济学的核心思维，就是在既定约束条件下寻求跨期福利最大化。这其实也是一个人进行道路选择时的逻辑。你们应该做一个人生的阶段性核算。到博士毕业时，我的资源禀赋是什么，核心竞争力有哪些，优点与缺点在哪里，长板与短板是如何分布的，有没有什么核心的人脉资源。在上述核算的基础上，确定未来的努力方向也即人力资本投资方向。在做出选择之前，可以殚精竭虑仔细盘算，但一旦做出决定，就不要再犹豫彷徨，而应义无反顾地勇往直前了。

第二，你们选择的人生道路，应该是自己从内心深处真正想从事的事业，而不是身边的亲属、朋友、师长认为你应该从事的事业，不要盲目追逐社会热点。正如我常说的，如果你自己不喜欢做研究，那么长期枯坐陋室折腾数据，就远不如在社会上去与形形色色的人打交道来得有趣。只有真正从做研究以及传播研究成果中获得快感，才能支撑一个人在研究的马拉松中不断前行。在事业选择方面，不妨考虑所谓的“船头效应”：当大多数人站在船的一头时，最优的选择其实是站在船的另一头。

第三，在做完道路选择后，你要仔细思考，你愿意在这个行业里成为什么样的人。在这方面，不妨选择行业内的代表性人物做榜样。例如，如果要成为一名经济学研究人员，你是愿意深耕学术研究发顶刊，还是愿意从事政策研究以争取在未来影响政策制定，还是在金融行业从事市场研究以产生社会影响并赚取不菲收入？以上是学术研究职业选择三角形的三个顶点。那么，你想选择“角点解”还是“中间解”？应该说，上述不同定位，各有各的好处，也各有各的麻烦。一个人精力有限，不可能所有目标兼得，有得必有失。

第四，在选择了职业定位之后，你要做的下一个选择是，你打算如何树立你自己的个性化标签？换言之，你打算打造的人设以及与此相匹配的核心竞争力是什么？无论在金融业界工作还是在学术界工作，成为一个让人印象深刻的人都是非常重要的。让人印象深刻的原因，则可能是业务精湛、表达出色、社交能力强、解决疑难杂症的能力强、擅长策划、执行能力强、个人形象出众等。要成功树立自己的标签，关键是锻造核心竞争力。因此，对人生而言，锻造长板远比补短板更重要。补短板只能成为一个各方面平庸的人，锻长板则可能做到脱颖而出。譬如在我还在读硕士的时候，一位国内已经暂露头角的青年经济学家告诫我说，要成为一名经济学家，表达能力至少与科研能力同等重要，前者可能更加重要。这句话让我获益良多。

第五，锻造自己的核心竞争力是一个长期过程，必须日积跬步久久为功，不可试图一蹴而就，更不可因为不能一蹴而就而就灰心丧气、选择躺平。建议你们从刚入职时就建立一份详尽的工作档案，把自己参加的各种会议、各种发言，发表的各类文章，申请的各类项目等都详细记录下来。建议你们珍惜每一次公开发言的机会，养成在发言前做提纲、发言后做总结的习惯，打造自己的演讲风格，不超时，不讲废话，不浪费听众的时间。建议你们把写作作为一种终身爱好，作为一种影响他人的高效率输出方式。建议多与优秀的人在一起交流，感受来自他们的启发与震荡。建议在自己养成足够的免疫能力之前，不要与成天抱怨、怨天尤人的人长期待在一起。毕竟，正能量是相互激荡相互加强的，负能量也如此。

第六，在设置目标时，应该胸怀大志，但具体目标的设置最好是能够不断实现、不断获得正反馈的小目标。在这方面，我可以举一个例子。当我刚刚入职中国社科院世经政所时，当时已经名声在外的所长助理何帆同志和我们年轻人交流，他说，如果你想成为一名优秀的智库学者的话，那么只需要做好以下事情：每年写10篇左右的学术论文或长政策报告（包括与别人合作），每年写50篇左右的财经评论或内部报告，至少坚持10年。我还记得当何帆讲完后，下面一片惊叹，大家都觉得太过艰难。现在来看，我大致满足了何帆同志的要求，而且已经干了18年。这样做还有一个好处，当你回首自己的学术履历，你会发现自己的时光俯拾皆是、没有虚度，会很有成就感。

第七，在你花了大量精力锻造自己的核心竞争力，并按照目标分解的原则不断获得正反馈之后，你就能建立起自己的职业自信以及学术声誉。一个在自己选择的细分研究领域深耕十年，已经发表了数十篇学术论文以及上百篇财经评论，而且有着鲜明观点且较强表达能力的学者，肯定会在本领域受人瞩目。这个时候，国家级课题、人才称号、各级奖励，仅仅是锦上添花而已，它们应该是结果，而不应该成为你们孜孜追求的目标。一个年轻学者是否成功，是在大家谈及这个细分领域时，会不会提及你个人以及你的代表作，会不会讨论你的学术观点，而不是谈论你的头衔、称号与论文发表刊物。

第八，任何职业都是一场马拉松，要持续地跑下去，就要不断克服急功近利、毕其功于一役的想法，主动地休息，通过阅读、锻炼、游历等滋养自己的身心。加班加点工作、长期熬夜固然值得敬佩，但其实是一种从长期来看得不偿失的策略。一个完整的人肯定是要在多维度充分体验人生快乐的人。工作狂与事业狂固然是一种人生选择，但并非我建议你们必须做的选择。现代社会本就压力很大，如果被动陷入内卷游戏，则可能身心俱疲，甚至疾病缠身。在定下长远目标，定期完成分解后的小目标之后，就要果断地、主动地休息，不必有负罪感。对休息的负罪感主要来自无妄地和他人做比较。有了自己的打法之后，我们只需要和自己做比较。只要日有所进，就可以安心休息。当然，休息最好采用更加积极的方式，例如看闲书、看有价值的电影或纪录片、锻炼身体、出门旅游，而不是看短视频、无节制地吃喝、刷无价值的电视剧。我每年大概读60-70本书，大多数都是与自己专业无关的闲书。有人规劝我说应该把这些时间花在读论文上，我的反应是面带微笑感谢，但依然我行我素。

第九，用正确的方式建立自己的人脉。朋友不在多而在精。朋友不在频繁交往而在彼此心心相照相互赏识。要多结交带有正能量的朋友。想有一个良好的人际圈子，关键是要抛弃自私自利心态，要多从他人角度考虑问题，做到将心比心。和朋友交流时，要足够真诚。不要碍于面子，做为难自己的承诺，要学会果断拒绝。建立自己的人脉，不是要讨好所有人。要养成对上级不卑不亢，对弱势群体尊重包容体贴的人生态度。不要为了上位而去当“舔狗”。人生也就短短几十年，何必为了身外之物而去媚上？当然，更不能去欺下。一个有着自己核心竞争力、清晰定位与中长期规划的人，没有必要把期望寄托在别人身上。

第十，多花时间陪伴家人，但要明白，一个人在家庭中的地位，根本上取决于你自身的实力。从某种程度上而言，家庭与社会并无二致。尤其是你们已经或者即将步入婚姻殿堂。一个人在自己配偶以及配偶家中的定位，当然取决于你的态度，但更深层次地取决于你的实力。在很多情形下，如果你自己没有足够的养家糊口实力，即使对对方态度再卑微，也很难赢得对方以及对方家庭真正的尊重。一个人当然应该花足够多的精力在家庭上，但要获得一个美满的家庭，关键仍是把自己做强。