01

决定一个人生活质量的，既有物质条件，也有性格心态。

物质条件还行，可性格心态不行，照样烦恼多多，越活越焦虑、疲累。反之，物质条件一般，但性格心态不错，生活会安安稳稳，平淡是福。

什么样的性格、心态，才有利于生活呢？需要做到这三个字，断舍离。不需要，且不属于自己的东西，那就及时放下，不要过分纠结。

对于普通人来说，永远都是拿得起容易，而放得下很难。比如说，错过了一个升职加薪的机会，又有谁能选择放下呢？

哪怕口头说放下，但很多人的内心依旧会过分偏执。偏执到一定的程度，各种垃圾越堆积越多，人生也就辛苦了。

如果生活太苦，扛不下去，建议你，尽量丢掉这几样东西。

02

丢掉“成为人上人”的执念。

受到“儒家入世”文化的影响，不论是古人，还是今人，都把“成为人上人”当成了人生的主要目标。

为了成为人上人，有的人不惜透支健康去内卷；为了成为人上人，有的人可以付出自己的当下，以及往后余生。

更疯狂一点，为了成为人上人，有的人连小命都不要了，完完全全是“人为财死，鸟为食亡”。如此，也就酿成了悲剧。

在宏大的宇宙面前，每个人都是平等的，为什么非要成为人上人呢？更何况，又有多少人，真正有资格成为人上人呢？

普通人，既没有背景，也没有靠山，更没有人脉，也不是什么“X二代”，就不要妄想成为人上人了。妄想到最后，透支到最后，拼命到最后，依旧是白忙一场。

人生短短几十年的时光，过一天，就少一天，不妨活得轻松、快乐一点。什么成为人上人，随便吧，尽力就好。实在做不到，也不要为难自己。

03

丢掉“攀比、羡慕、怨恨”的心理。

有一个问题：为什么现在的人，经常会萌发出“羡慕嫉妒恨”的心理？

因为他们特别喜欢攀比。有多少工资，要跟别人攀比；住了多大的房子，要跟别人攀比；开了多好的车子，要跟别人攀比；孩子成绩好不好，要跟别人攀比......

总有一天，会攀比失败，从而变得心理不平衡，也就心生怨恨。慢慢地，整个人也就活成怨妇的模样了。

人比人得死，货比货得扔，攀比毫无收益，也毫无意义，为什么非要攀比呢？

攀比的本质，就在于虚荣心严重，想要通过压制别人，来获取自己的快感。问题是，一山更有一山高，能人之上有能人，谁又能一直赢下去呢？

说句不好听的话，那么喜欢攀比，为什么不跟两马攀比呢，为什么不跟世界首富马斯克攀比呢？这，显然是不切实际的。

普通人，能够过好自己的生活，就很不错了。至于什么攀比，纯纯是自讨吃苦，吃饱了没事干罢了。

04

丢掉不属于自己的“责任”。

亲戚、朋友过得好不好，跟我们究竟有没有关系？

肯定是没有关系的。亲戚有亲戚的家庭，朋友有朋友的家庭，我们有我们的家庭，大家都是外人，有什么关系呢？

道理如此，可很多人都犯了糊涂，总是考虑亲戚、朋友过得好不好，甚至免费借钱给他们，不需要他们还钱。这不就是“冤大头”吗？

亲戚、朋友过得好不好，那是他们自己的责任，而不是我们的责任。我们的责任是，自己一家几口过得好。至于别人，尊重别人的选择。

不属于自己的责任，千万不要承担；不属于自己的义务，也千万不要履行。事不关己，高高挂起就好。

比如说，上网看资讯、帖子、新闻的时候，千万不要“入戏太深”，当个看客就好。一旦被挑动了情绪，或喜或悲，那就真的糊涂了。

05

丢掉“在乎别人看法”的别扭。

地球上有80亿人，又有谁能做到让80亿人都喜欢呢？哪怕是圣人，都做不到。

既然连圣人都做不到让人人都满意，那我们也就不必取悦别人。毕竟，别人怎么看待我们，那是别人的自由，理解尊重他们就好。

举个例子。村口的长舌妇认为，你很窝囊，没有某某人本事大。难道说，你要跟这个长舌妇争辩吗？

不需要跟他们争辩太多。嘴巴长比别人脸上，他们爱怎么说怎么说，又不会伤我们一根毫毛，也不会让我们损失一块钱，干嘛如此在乎、计较呢？

这世上的是非、麻烦、小人、傻瓜太多，终究是计较不过来的。既然如此，不妨保持平和的心态，乐呵乐呵过好每一天。

生活，其实不苦，苦就苦在，很多人都在乎别人的看法，被别人牵着鼻子走。如此，哪怕衣食无忧，也照样烦恼丛生。

文/舒山有鹿