脚掌麻木可能是由神经压迫、血液循环不良等原因引起的，一般采用物理疗法和改善生活习惯来改善，详情如下：

1. 神经压迫：

神经压迫是脚掌麻木的常见原因之一。常见的神经压迫病症包括腰椎间盘突出、坐骨神经痛等。这些病症会导致神经受压，从而引起脚掌麻木。治疗方法包括物理疗法（如理疗、推拿）来缓解神经压迫，同时加强腰部肌肉的锻炼，改善脊柱的稳定性。

2. 血液循环不良：

血液循环不良也是引起脚掌麻木的常见原因之一。长时间站立、久坐不动、缺乏运动等都会导致脚部血液循环不畅，引起麻木感。治疗方法包括改善生活习惯，避免长时间站立或久坐不动，适当进行脚部按摩和热敷，增加运动量，促进血液循环。

3. 糖尿病性神经病变：

糖尿病性神经病变是糖尿病患者常见的并发症之一，也会导致脚掌麻木。高血糖会损害神经，从而引起麻木和刺痛感。治疗方法包括控制血糖水平，合理饮食、运动、药物治疗等，同时定期检查神经功能，及时发现并治疗神经病变。

除以上相对常见原因及治疗方式外，还有其他原因引起脚掌麻木，如缺乏维生素B12、中风后的神经损伤等。对于这些情况，需要根据具体病因进行治疗，如补充维生素B12、进行康复训练等。因此，对于脚掌麻木症状的治疗，应根据具体原因和病情进行个体化的诊疗方案。