牛奶中的蛋白质质量好,含有人体所需的必需氨基酸,还含有丰富的其他营养成分,钙含量高,容易吸收。
牛奶营养丰富,易于消化吸收,价格低廉,食用方便。它是最‘近乎完美’的食物,被称为‘白血’,是最理想的天然食物。
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