C反应蛋白高的危害包括增加心血管疾病、糖尿病和肿瘤等疾病的风险、加速动脉粥样硬化进程以及影响免疫系统，详情如下：

1.增加心血管疾病、糖尿病和肿瘤等疾病的风险：C反应蛋白是一种炎症标志物，当机体发生炎症反应时，C反应蛋白的水平会升高。长期处于炎症状态下，会增加患上心血管疾病、糖尿病和肿瘤等疾病的风险。这是因为长期的炎症状态会损伤血管内皮细胞，导致血管壁变得不稳定，易于形成血栓，从而引发心血管疾病；同时，炎症状态下会导致胰岛素抵抗加重，从而增加患上糖尿病的风险；炎症还会抑制免疫系统正常的功能，从而增加患上肿瘤的风险。

2.加速动脉粥样硬化进程：C反应蛋白的水平升高与动脉粥样硬化密切相关。炎症状态下，血管内皮细胞受损，容易吸收低密度脂蛋白，进而形成动脉粥样硬化斑块。而C反应蛋白会促进斑块的稳定化，使得斑块更加不稳定，容易破裂形成血栓，从而引发心血管疾病。

3.影响免疫系统：C反应蛋白在免疫系统中发挥重要的作用，可以帮助机体对抗外来病原体。但是，当C反应蛋白的水平过高时，会导致免疫系统处于持续的炎症状态下，从而导致免疫系统功能下降，容易感染。此外，C反应蛋白还会激活血小板和血管内皮细胞，增加血栓的形成，影响血液循环。

需要注意的是，C反应蛋白的水平受到许多因素的影响，例如年龄、性别、体重、吸烟、饮食等。因此，若想降低C反应蛋白的水平，除了积极治疗炎症疾病外，还需要保持良好的生活习惯，如戒烟、控制体重、合理饮食等。