清洁灌肠用温水或生理盐水。

清洁灌肠是一种清洁肠道的方法，常用于手术前或检查前。在清洁灌肠的过程中，液体的选择非常重要，因为不同的液体对肠道的影响也不同。

温水是清洁灌肠的常用液体之一。温水可以温和地刺激肠道，促进肠道蠕动，帮助排出体内废物和垃圾。此外，温水的温度应该控制在37℃左右，与人体温度相似，不会对肠道造成过度刺激。

生理盐水也是清洁灌肠的常用液体之一。生理盐水是一种与人体血液浓度相似的液体，可以温和地刺激肠道，帮助排出体内废物和垃圾。此外，生理盐水还可以帮助保持肠道的正常PH值和水分平衡，不会对肠道产生不良影响。

总之，清洁灌肠用温水或生理盐水是比较安全和有效的方法。但是，在使用时应该注意液体的温度和量的控制，避免对肠道造成过度刺激。如果有特殊情况或需要，可以在医生的指导下使用其他类型的液体。

需要注意的是，清洁灌肠应该在医生或专业人士的指导下进行。在进行清洁灌肠前，应该进行足够的准备和检查，确保身体状况良好。在清洁灌肠过程中，应该注意卫生和安全，避免感染或其他不良后果。