监测排卵期的方法有多种，包括基础体温法、排卵试纸法、宫颈粘液法、超声波监测法等。

1. 基础体温法：每天早晨醒来后，在没有进行任何活动的情况下，使用体温计测量体温，并记录在表格中，连续一个月或以上。排卵前的体温较低，排卵时体温突然升高，维持2-3天，此后又回落到较低水平，可以判断排卵期已经过去。

2. 排卵试纸法：使用尿液排卵试纸检测LH（黄体生成素）的浓度变化。LH水平在排卵前会急剧升高，检测到LH峰值时说明排卵即将发生，此时应该进行性行为。

3. 宫颈粘液法：观察宫颈粘液的变化，可以初步判断排卵期。在排卵前，宫颈粘液会逐渐变得湿润，透明，且拉丝性好，可以拉成较长的线；而在排卵期后，宫颈粘液会变得浑浊，且不具有拉丝性。

4. 超声波监测法：通过超声波技术观察卵泡的大小和数量，可以精确判断排卵时间。

需要注意的是，每个女性的排卵周期可能存在差异，因此应该结合多种方法进行监测，并且在排卵期进行性行为，有助于提高怀孕的成功率。同时，以上方法也不是百分之百准确，仍然需要结合其他因素进行判断。