沙棘为什么孕妇禁用沙棘为什么孕妇禁用_生活百科

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2024-11-19 15:13:43

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沙棘为孕妇禁用。

沙棘果实中含有一些活性物质，如有机酸、维生素C、类黄酮等，虽然这些成分对人体有益，但是对于孕妇来说，沙棘仍然不宜食用。这是因为沙棘果实中含有一定量的沙棘酸，过量摄入会对孕妇的消化系统产生刺激作用，可能导致腹泻、腹痛等不适症状，严重时还可能引发流产。

需要注意的是，孕妇在饮食方面要注意多样化，不能只吃某一种食物。同时，在选择水果时，要选择成熟、新鲜、无污染的水果，不要食用不洁的水果，以免引起食物中毒。如果孕妇有食用沙棘的需求，应在医生的指导下适量食用。

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