吃奥氮平如何防止发胖
创始人
2024-11-19 01:51:29

吃奥氮平可以通过控制饮食、加强运动等方式防止发胖。

奥氮平是一种抗精神病药物，长期使用容易导致体重增加。为了避免发胖，应该控制饮食，减少高热量、高脂肪的食物摄入，增加蔬菜、水果等低热量食物的摄入。此外，加强运动也是非常重要的，可以选择适量的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，每周坚持3-5次，每次30分钟以上。

需要注意的是，如果出现食欲不振、恶心、呕吐等副作用，应及时告诉医生，避免影响治疗效果。另外，不要自行停药或改变用药方式，应该按医生的建议进行用药。

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