凤梨助消化吗凤梨助农_生活百科

创始人

2024-11-18 06:41:53

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凤梨有助于消化。

凤梨中含有丰富的蛋白分解酵素——凤梨酶，能够分解蛋白质，有助于促进食物的消化和吸收。此外，凤梨中还含有丰富的纤维素，能够促进肠道蠕动，缓解便秘等消化问题。

需要注意的是，凤梨酶对胃黏膜有刺激作用，容易引起胃痛、胃灼热等不适症状，因此胃病患者和孕妇不宜多食用凤梨。此外，凤梨中含有一定量的果糖，糖尿病患者应适量食用。

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