发烧发冷时,可以通过物理降温和药物降温的方法来退烧。
1.物理降温:可以用温水擦浴或海绵擦浴,也可以用冰袋敷在额头、腋下或脚底等部位,帮助身体散热,降低体温。
2.药物降温:可以服用退烧药物,如对乙酰氨基酚、布洛芬等,但要注意用药剂量和时间,避免过量或长期使用。
需要注意的是:
1.在物理降温时,水温不宜过低,避免引起感冒或其他不适。
2.在使用药物降温时,要严格按照医嘱或药品说明书的剂量和时间使用,避免造成不良反应或药物依赖。同时,孕妇、儿童、老年人等特殊人群应遵医嘱使用药物。
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