梦游是一种病吗梦游是一种什么情况_生活百科

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2024-11-17 18:31:44

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梦游不是一种病。

梦游，也叫夜游症，是指在睡眠中突然起床，并在不知不觉中离开家中或者睡眠场所，行走或者做出其他动作的一种现象。梦游并不是一种病，而是一种睡眠障碍，大多数人只在童年时期出现过梦游的症状，随着年龄的增长，梦游现象会逐渐消失。梦游的发生和睡眠质量、身体疲劳、心理压力等因素有关。

需要注意的是，虽然梦游不是一种病，但是如果梦游现象频繁出现，且影响到了生活和工作，建议及时就医，寻求专业的医生帮助。同时，为了预防梦游现象的发生，应该保持良好的睡眠质量，避免过度疲劳和心理压力。

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