感冒能喝奶吗感冒能喝奶吗纯牛奶_生活百科

创始人

2024-11-17 16:51:57

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感冒期间不建议喝牛奶。

感冒时，身体免疫系统会受到影响，此时消化系统也会受到影响。牛奶中含有乳糖，需要消化酶来分解，而感冒时人体消化酶的产生会减少，这会导致牛奶难以消化，引起胃肠不适，加重感冒症状。

此外，牛奶中的蛋白质容易使人体产生痰液，而感冒时本身就伴随着喉咙痛、咳嗽等症状，喝牛奶可能会加重这些症状。

需要注意的是，在感冒期间，应多喝水、饮食清淡，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，以免加重病情。同时，如果出现严重的胃肠不适症状，应及时就医。

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