缺钾有什么症状和危害身体缺钾有什么症状会引起手抖吗_生活百科

创始人

2024-11-17 15:00:36

缺钾的症状包括疲乏、肌肉无力、心跳不齐、便秘、失眠等。补钾的方法可以通过饮食补充，如多吃含钾丰富的食物，如香蕉、土豆、菠菜、芹菜等；或者通过口服补充钾盐的方法进行补充。

但是需要注意的是，补钾的剂量需要在医生的指导下进行，因为过量的钾摄入会造成不良反应，如肠胃不适、心率过快等。同时，有肾脏疾病或正在服用某些药物的人群应该谨慎补充钾。

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