剥脱性骨软骨炎可以采用药物治疗、物理治疗和手术治疗等方法。

1.药物治疗：包括非甾体抗炎药、关节内注射等。非甾体抗炎药可以缓解疼痛和减轻炎症，但长期使用会有一定的副作用，需要在医生指导下使用。关节内注射可以直接将药物注射到患处，有较好的疗效，但注射时需要注意卫生和技巧。

2.物理治疗：包括热敷、理疗、按摩等。热敷可以促进血液循环和代谢，缓解疼痛和肌肉紧张。理疗和按摩可以缓解疼痛和肌肉疲劳，促进软组织的恢复和修复。

3.手术治疗：包括关节镜下治疗、软骨移植、关节置换等。手术治疗适用于病情严重、保守治疗无效的患者。关节镜下治疗可以清除关节内的炎症和碎片，软骨移植和关节置换可以重建受损的软骨和关节，达到治疗的效果。

需要注意的是，治疗剥脱性骨软骨炎需要在医生的指导下进行，药物治疗时需要注意用药的剂量和时间，避免出现不良反应。物理治疗和手术治疗时需要选择正规医疗机构和有经验的医生进行治疗。同时，在治疗期间需要避免剧烈运动和过度用力，保持充足的休息和营养，有助于病情的恢复和治疗的效果。