自测半月板是否损伤_生活百科

创始人

2024-11-16 17:02:26

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自测半月板未损伤。

半月板是连接股骨和胫骨的软骨组织，如果损伤会导致膝盖疼痛、肿胀、关节不稳等症状。进行自测时，可以进行以下几项测试：

1. McMurray测试：坐在床边或椅子上，将膝盖向外旋转，然后缓慢屈曲膝关节，再缓慢伸直膝关节。如果出现“卡顿”、“卡住”、“撞击”等感觉，可能是半月板损伤。

2. Apley压痛测试：俯卧位，将膝盖弯曲90度，医生用手压迫膝盖后方，如果疼痛点在内侧，可能是内侧半月板损伤；如果疼痛点在外侧，可能是外侧半月板损伤。

3. 拉伸测试：站立，将膝盖弯曲90度，然后将小腿向后拉，如果出现疼痛，可能是半月板损伤。

如果以上测试均未出现异常，可以初步判断半月板未损伤。

需要注意的是，自测只是初步判断，如果出现膝盖疼痛、肿胀等症状，建议及时就医，进行进一步的检查和诊断。同时，平时要注意保护膝盖，避免过度运动或受伤。