女人后颈脖子和背疼可能是由肩周炎、纤维肌痛综合征、颈椎病等原因引起的，一般可通过物理治疗、药物治疗等方法缓解不适症状。疾病详情及治疗方式如下：

1.肩周炎：肩周炎是肩关节周围软组织的慢性炎症，主要表现为肩部疼痛和僵硬。常见原因包括肌肉劳损、关节炎、肩袖损伤等。治疗方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。药物治疗可选用非甾体类抗炎药、激素等，以减轻炎症和疼痛。物理治疗包括热敷、冷敷、理疗等，可以促进血液循环和软组织营养，缓解疼痛和僵硬。手术治疗适用于严重病例，包括肩关节镜手术等。

2.纤维肌痛综合征：纤维肌痛综合征是一种神经性疾病，主要表现为全身肌肉疼痛和敏感、疲劳等。虽然病因不明，但与神经系统的异常有关。治疗方法包括药物治疗、心理治疗和物理治疗。药物治疗可选用阿米替林、多巴酚丁胺等，以减轻疼痛和疲劳。心理治疗包括认知行为疗法、放松训练等，可以改善患者的心理状态，减轻症状。物理治疗包括针灸、推拿、理疗等，可以促进血液循环和软组织营养，缓解疼痛和敏感。

3.颈椎病：颈椎病是一种较为常见的病症，主要是由于颈椎长期承受压力，导致颈椎关节退化、韧带松弛、椎间盘突出等，从而引起颈部和肩部疼痛。治疗方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。药物治疗可选用非甾体类抗炎药（如布洛芬）、肌松药（如盐酸环丙沙星）等，以减轻疼痛和肌肉痉挛。物理治疗包括针灸、推拿、理疗等，可以改善血液循环和软组织营养，缓解疼痛和僵硬。手术治疗适用于严重病例，包括人工椎间盘置换、椎间融合等。

除以上相对常见原因及治疗方式外，还有其他的可能性疾病，比如颈椎骨折、颈动脉或椎-基底动脉疾病、滑膜囊肿、脊柱侧凸、颈动脉瘤、颈椎骨肿瘤或软组织肿瘤等，可通过手术治疗进行治疗。患者应及时就医，根据具体病情选择合适的治疗方式。此外，平时注意保持正确的坐姿和站姿，加强颈部和肩部的运动，避免长时间低头和过度劳累，也可以预防和缓解这些疾病的发生。注意用药需遵医嘱。