儿童吃糯米饭的危害儿童吃糯米饭的危害_生活百科

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2024-11-16 13:51:03

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儿童吃糯米饭的危害包括影响消化、引发过敏和增加肥胖风险等。

1.影响消化：糯米饭含有较高的淀粉质，儿童吃过多容易引起消化不良，出现腹胀、腹泻等症状。

2.引发过敏：糯米饭是常见的致敏食物之一，儿童如果过敏体质，吃了糯米饭容易引发过敏反应，表现为皮肤瘙痒、呼吸急促、喉咙肿胀等症状。

3.增加肥胖风险：糯米饭的热量较高，儿童长期食用容易导致能量过剩，增加肥胖的风险。

除此之外，儿童吃糯米饭的危害还包括腹泻、腹痛、头痛、食欲减退、身体乏力、胃灼热感、皮疹、荨麻疹。需要注意的是，儿童的饮食要多样化，不要过多地依赖某种食物。糯米饭虽然是常见的主食之一，但也要适量食用，不要过量。对于过敏体质的儿童，应该避免食用可能引起过敏的食物，如糯米饭等。

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