锌缺乏症的主要表现 锌缺乏症的主要表现
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2024-11-16 11:31:54
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锌缺乏症的主要表现包括皮肤症状、免疫功能减弱以及成长发育迟缓等。
锌在人体内具有重要的生理功能，包括参与蛋白质合成、维持免疫功能以及维持生殖系统健康等。锌缺乏时，由于皮下组织锌含量较高，故较早表现为皮肤症状，如干裂、起疱、脱屑，严重时可出现糜烂溃疡。同时，由于锌在细胞免疫过程中的重要作用，锌缺乏也会导致免疫功能下降，使得人体更容易受到感染和疾病侵袭。此外，锌还是身体发育和生长的必要微量元素，缺乏锌会导致成长发育迟缓、性成熟延迟等问题。
需要注意的是，锌是一种微量元素，对于成年人来说每日所需锌量为11毫克，而对于儿童、孕妇、哺乳妇女等特殊人群，所需的锌量会更多。为了预防锌缺乏症，人们应该食用含锌丰富的食物，如贝类、肉类、豆类等。如果出现锌缺乏症的症状，应该及时接受医生的诊治，以确保健康。
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