发烧吃肉可以吗发烧吃肉可以吗_生活百科

创始人

2024-11-16 10:01:30

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发烧时不建议吃肉。

发烧时身体处于炎症状态，肉类是高蛋白、高热量的食品，消化需要大量的能量，会使身体更加疲惫。同时，肉类还需要在胃酸的帮助下消化，而发烧时胃肠道功能减弱，容易引起消化不良、腹泻等症状。此外，发烧时身体需要大量的水分来代谢热量和排出体内废物，而肉类容易使身体脱水，影响身体的恢复。

需要注意的是，发烧时应该以清淡易消化的食物为主，例如米粥、面条、鸡蛋等，避免吃辛辣、油腻、难以消化的食物。同时，要多喝水，保持身体的水分和电解质平衡。如果发烧伴随有呕吐、腹泻等症状，应该及时就医。

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