拉肚子可以喝牛奶吗拉肚子可以喝奶茶吗_生活百科

创始人

2024-11-15 23:00:46

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拉肚子不宜喝牛奶。

拉肚子时肠道受到刺激，黏膜受损，不能正常吸收食物中的钙质，喝牛奶可能会加重肠道负担，导致腹泻加重。此外，牛奶中含有乳糖，乳糖不耐受的人在拉肚子时更易引起腹胀、腹泻等症状。

需要注意的是，拉肚子时要保持足够的水分摄入，以免脱水加重病情，可以选择口感清淡的饮品，如淡盐水、米粥等。如果需要补充钙质可以选择一些易于吸收的钙补充剂。同时，要保持肠道卫生，饮食清淡易消化，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，加重肠道负担。如果症状持续时间较长或严重，应及时就医。

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