高压129正常吗高压129低压90正常吗_生活百科

高压129正常吗高压129低压90正常吗

创始人

2024-11-15 10:10:59

高压129基本属于正常范围。

根据美国心脏病协会的标准，高压血压在120到139之间属于“正常高值”，并非高血压阶段。而且高血压是一种渐进性疾病，不单单由血压值决定，还与遗传、生活习惯、心理、情感和环境等因素相关。因此，只有在多次测量血压均超过正常范围也存在其他高血压风险因素时，才能诊断为高血压。建议在医生的指导下进行各项检查并制定科学的治疗方案。

需要注意的是，如果长时间处于高血压的状态，会给健康带来长期的危害。所以，除了测量血压之外，还需要注意保持合理的饮食结构、适宜的锻炼和充足的睡眠，尽可能减少吸烟和饮酒等不良习惯。此外，要保持良好的情绪状态，避免过度疲劳和紧张，有助于保持血压平稳。

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