吃蜂蜜会血糖高吗吃蜂蜜会血压升高吗_生活百科

创始人

2024-11-15 09:31:42

吃蜂蜜会使血糖升高。

蜂蜜中含有大量的糖类物质，其中的葡萄糖和果糖是能够迅速被人体吸收利用的简单糖类，因此食用蜂蜜会让血糖急剧升高。同时，蜂蜜中的胰岛素样生长因子（IGF）也会影响血糖水平，使其升高。因此，糖尿病患者以及血糖控制不良的人应该谨慎食用蜂蜜。

需要注意的是，即使正常人在食用蜂蜜时也应该注意控制摄入量，避免血糖过高导致的不适症状。同时，蜂蜜不应该作为治疗糖尿病的替代品，糖尿病人必须按照医生的建议进行药物治疗和饮食控制。

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