早上起来虚高还能长高吗_生活百科

创始人

2024-11-14 19:32:10

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早上起来虚高不能持续长高。

早上起来身高虚高是因为经过一夜的休息，脊椎的压缩得到缓解，使身高相对于其他时间点测量的结果会稍微高一些。但这种虚高是短暂的，只能持续几个小时，并不能真正增加身高。

身高的长短主要由遗传和环境因素决定，在成长期适当的运动和营养补充可以帮助身体更好的生长发育，但不能通过虚高来增加身高。

需要注意的是，身高的增加需要长时间的坚持和科学的运动和饮食习惯，不能寄望于短时间的虚高。同时，有些因素如慢性疾病、遗传问题、环境污染等都可能对身高的增长产生影响，如果有身高增长问题建议前往专业医疗机构进行检查和咨询。

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