怎样改善凸嘴怎样改善凸嘴_生活百科

创始人

2024-11-14 16:41:59

凸嘴可以通过锻炼口腔肌肉和改变日常习惯来改善。

凸嘴主要是由于口腔肌肉过度紧张或习惯性地将舌头挤出嘴唇外造成的。因此，可以通过以下方法来改善凸嘴：

1.口腔肌肉锻炼：可以进行口唇闭合、舌头上下运动、发出“M”、“N”等音的练习，每天坚持几分钟，有助于增强口腔肌肉的控制力，减少凸嘴的出现。

2.改变习惯：避免咀嚼口香糖、吸吮吸管等习惯性让舌头挤出嘴唇的行为，同时注意保持口腔的湿润，避免口干舌燥的情况下容易出现凸嘴。

需要注意的是，凸嘴可能是身体内部问题所致，如牙齿错颌、口腔畸形等，如果以上方法无法改善凸嘴，建议就医检查。此外，凸嘴并不影响健康和美观，不必过于担心。