西红柿空腹吃好不好西红柿空腹吃容易得结石么_生活百科

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2024-11-14 09:52:09

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西红柿空腹吃不好。

西红柿中含有大量的果酸和维生素C，空腹食用容易刺激胃黏膜，导致胃痛、反酸等不适症状。而且空腹吃西红柿容易影响人体对其他营养物质的吸收，不利于身体健康。

需要注意的是，如果要吃西红柿，最好在饭后食用，或与其他食物一起搭配食用，以减少对胃部的刺激。同时，西红柿中含有的营养物质对人体有很多好处，如能够增强免疫力、预防癌症等，但在食用时应适量，不要过量。

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