控制眼睛度数的增长需要注意以下几点:正确使用眼镜或隐形眼镜、远眺和眼保健操、保持良好的生活习惯和饮食习惯。
正确使用眼镜或隐形眼镜是控制眼睛度数增长的关键。佩戴眼镜或隐形眼镜时,需要根据医生的建议选择合适的度数,同时要保持眼镜或隐形眼镜的清洁卫生。此外,经常进行远眺和眼保健操,可以帮助眼睛放松,减轻眼疲劳。保持良好的生活习惯和饮食习惯,如充足睡眠、定时休息、多吃蔬菜水果等,也有助于控制眼睛度数的增长。
需要注意的是,使用电子产品时要注意保持一定距离和光线充足,避免过度疲劳。同时,不要过度依赖眼镜或隐形眼镜,适当进行裸眼活动也有助于控制眼睛度数的增长。
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