豆浆加牛奶可以混在一起喝吗_生活百科

创始人

2024-11-14 08:31:42

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豆浆和牛奶可以混在一起喝。

豆浆和牛奶都是营养丰富的饮品，可以混合饮用。豆浆含有丰富的蛋白质、钙、维生素B等营养成分，而牛奶则含有丰富的钙、蛋白质、维生素D等营养成分。将两者混合饮用可以达到营养搭配的效果，有助于人体吸收营养。

需要注意的是，豆浆和牛奶的混合比例不宜过高，最好不要超过1:1的比例，否则可能会影响口感和消化吸收。同时，在混合饮用前需要确保两种饮品都已经完全冷却，以免出现变质或者影响口感。对于过敏牛奶或者大豆的人群，不宜混合饮用。

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