正常腹直肌肚脐中间有几指算正常 正常腹直肌肚脐中间有几指
创始人
2024-11-14 03:22:20

正常腹直肌肚脐中间有两指。

在测量前，需要让被测者保持放松，直立站立或平躺，让腹部肌肉松弛。然后使用两个手指，在肚脐上方和下方找到腹直肌的边缘，然后测量两个手指的距离，一般来说是约为4-5厘米，也就是两指的距离。

腹直肌的分离会导致肚脐中间的距离变宽，这种情况在怀孕或者肥胖等因素的影响下比较常见。如果肚脐中间的距离超过两指宽，就需要寻求医疗帮助。

需要注意的是，这只是一种初步的测量方法，如果需要更加准确的测量结果，建议寻求专业医生的帮助。同时，如果发现腹直肌分离的情况，需要及时进行治疗，以避免影响身体健康。

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